01
Lang geleden
Hier stonden de koeien binnen.
Ons pand is een oude boerderij aan de Azaleastraat. Nog veel verder terug was dit gewoon een stal, met de koeien binnen.
Sportschool in Wijk en Aalburg
Sporten waar je gezien wordt.
Een gezellige plek in een oude boerderij, waar fitness en groepslessen samenkomen in een huiselijke sfeer. Of je net begint of al ervaren bent: je voelt je hier welkom.
- Open ma t/m vr van 06:00 tot 22:00
- Ruim 20 groepslessen per week
Van koeienstal tot sportschool: het verhaal van ons pand
02
Daarna
Het pand heette echt de boerderij.
Later was het een zorgcentrum en verzamelpand, met onder meer een prikpost en logopedie. In het dorp heette het gewoon: de boerderij.
03
Nu
Binnen is het Refresh.
Een cardioruimte, de Nautilus krachtlijn, een functionele fitnessruimte en een groepsleszaal. Buiten ligt een grote ruimte voor groepslessen.
04
En boven
De krachtzolder.
Onder de balken trainen de sterke gasten. Beneden komt iemand voor wat toestellen en cardio. Bij ons hoort dat allebei, en kent iedereen elkaar.
Geen keiharde muziek. Je wordt gezien en gehoord. Gratis koffie aan de grote tafel. Een team dat je bij naam kent. Fitness en groepslessen onder één dak
Waar we voor staan
Geen standaard gym. Wel werken aan je gezondheid, in een fijne sfeer.
Mensen kiezen voor Refresh om de huiselijke en persoonlijke sfeer. Je sport in een authentiek boerderijpand, er staat geen keiharde muziek aan, en ons team kent je bij naam.
Er is geen standaard type lid. Je ziet hier alle leeftijden, en de sterke gasten van de krachtzolder hebben net zo goed contact met wie één of twee keer per week wat toestellen en cardio komt doen.
Wat je hier doet
Alles onder één dak.
Elk lidmaatschap is inclusief groepslessen. Fitness en lessen hoef je dus niet apart te kopen.
- 01FitnessNa een intake met een van onze coaches ga je aan de slag met je persoonlijke plan. We kijken na 4 weken en daarna elke 10 weken met je mee.
- 02GroepslessenRuim 20 lessen per week, van POWER tot CYCLING. Binnen in de groepsleszaal of buiten op het gras.
- 03Personal trainingEen traject van 3, 6 of 12 maanden met wekelijks een personal trainer, voedingscoaching en een plan dat bij jou past.
- 04Voeding met VYTALGeen dieet, maar gewoontes die je volhoudt. Een plan van 12 weken met een eigen eetschema en wekelijks contact met je coach.
Team Refresh
Je wordt gezien en gehoord.
Er wordt persoonlijk naar je situatie gekeken. Wat jij ook wilt verbeteren, onze coaches helpen je op weg.
Ruim
20
groepslessen per week
Elke
10
weken kijken we samen opnieuw naar je plan
Open vanaf
06:00
maandag tot en met zaterdag
Intake
50 tot 60
minuten nemen we de tijd voor je eerste gesprek
Zo begin je
Eerst een week proeven, dan een plan.
- 1
Gratis proefweek
Je krijgt een week waarin je vaker kunt komen. Zo merk je zelf hoe het voelt.
- 2
Intake van 50 tot 60 minuten
Waarom zit je hier? We koppelen je antwoord aan een doel en maken een concreet plan.
- 3
Na 4 weken
De eerste evaluatie. Hoe gaat het, en past je plan nog bij hoe je traint?
- 4
Elke 10 weken
Een nieuw moment om bij te sturen, zodat je trainingsplan altijd klopt.
Het verschil
Waarom het hier anders voelt.
Een standaard gym
- Harde muziek door de hele zaal
- Een pasje en verder zoek je het uit
- Een schema, en dan succes ermee
- Een hal waar je komt en weer gaat
Refresh
- Geen keiharde muziek, wel een huiselijke sfeer
- Een team dat je bij naam kent
- Een plan na je intake, evaluatie na 4 weken en daarna elke 10 weken
- Een oude boerderij met gratis koffie aan de grote tafel
Wat er is
Van koffietafel tot krachtzolder.
- Gratis parkeren en ruimte voor je fiets
- Voordeur met check-in en toegangspoort
- Aparte kleedkamers met douches
- Lockers, met een cijferslotje bij ons te koop
- Koffieruimte met gratis koffie en koud water
- Een grote tafel om even te blijven zitten
- Cardioruimte
- Nautilus krachtlijn
- Functionele fitnessruimte
- Groepsleszaal
- Grote buitenruimte voor groepslessen
- Krachtzolder voor de sterke gasten
Tarieven
Onbeperkt sporten, lessen inbegrepen.
Bij een lidmaatschap van 12 maanden. Liever flexibel, of maar één keer per week? Dat kan ook. Eenmalig betaal je €33,- inschrijfkosten, inclusief intake en ledenpas.
Onbeperkt, 12 maanden
€48,-
per maand
- Onbeperkt sporten
- Inclusief groepslessen
- Refresh App
6 maanden
€53,-
per maand
Flex
€58,-
per maand
1x per week
€38,-
per maand
Veelgestelde vragen
Wat mensen ons vragen.
Staat je vraag er niet bij? Bel 06 20 28 61 23 of stuur een bericht.
Wat kost sporten bij Refresh?
Onbeperkt sporten kost €48,- per maand bij een lidmaatschap van 12 maanden. Wil je één keer per week komen, dan is dat €38,- per maand. Daarnaast betaal je eenmalig €33,- inschrijfkosten, inclusief intake en ledenpas. Alle prijzen staan op de tarievenpagina.
Zitten de groepslessen bij mijn lidmaatschap?
Ja. Elk lidmaatschap is inclusief groepslessen, ook de rittenkaart van 20 credits. Fitness en lessen hoef je dus niet apart te kopen.
Hoe werkt het lesrooster?
Er zijn ruim 20 groepslessen per week. Word je lid, dan krijg je een persoonlijk account voor de Refresh App. Daarin zie je het rooster en reserveer je je plek in de les.
Hoe werkt de begeleiding?
Je begint met een intake van 50 tot 60 minuten. We zoeken uit waarom je komt, koppelen dat aan een doel en maken een concreet plan. De eerste evaluatie plannen we na 4 weken, daarna elke 10 weken.
Kan ik eerst kijken of het bij me past?
Zeker. Je krijgt een gratis proefweek, waarin je vaker kunt komen. Zo merk je zelf hoe het voelt om bij ons te sporten.
Kom een week proeven
Kom binnen. We kennen je snel bij naam.
In je gratis proefweek kun je vaker komen en merk je zelf hoe het voelt. Word je lid, dan plannen we een intake van 50 tot 60 minuten.